小键人6356330的《坚持就是胜利》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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This achievement: 2024/ 11/ 28 Thu
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坚持就是胜利 267 3.0分钟 95% 77 CPM 14 13 良好,向更快挑战!
The wrong word this time: 写,。,写,助,于,推,-,锂,量,造,作,包,、
Inspirational quotes: 只有信念使快乐真实。 ——蒙田
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Article intro
第一,每天把不好的情绪写下来。当情绪不好需要倾诉时,可以选择写下来,好的情绪也可以记录。 记录的过程是一个反思的过程,还可以锻炼写作能力、思考能力。崔永华说, 这个方法自己在家就可以完成,只有好处,没有坏处,坚持一个星期就可以见到效果。 第二,吃一些有助于心理减压和情绪调节的食物。首推鱼类,因为鱼油中的Omega-3脂肪酸, 与常用的像碳酸锂等抗忧郁药有类似的作用。香蕉中的生物碱可以振奋精神和提高...
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