1、【每天运动10分钟】
坚持运动没你想的那么难，你不需要每天运动，也不必每次运动一定要1小时以上。如果你真的时间很有限， 可以尝试
HITT(高强度间歇训练）只要15～20分钟，甚至更短，就能达到你的设定目标；tabatatraining只要
四分钟。
2、【不要熬夜】
熬夜让人脱发，熬夜让人变胖、熬夜让人皮肤变差，总之，关于熬夜的坏处真的是从小听到大，数不尽说不完，总之就四个
字：不要熬夜！
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| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《控制体重的15个有效建议》 | 1217字 | 30.0分钟 | 98% | 48 CPM | 34 次 | 21 | 及格，继续努力！ |
| The wrong word this time: (,～,夜,宵,缺,（,（,）,饥,自,身,饱,足,交,感,还,o,k,不,香,～ | |||||||
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| Inspirational quotes: 让我不要祈祷在险恶中得到庇护，但祈祷能无畏的面对它们，让我不祈求我的痛苦会停止，但求我的心能征服它，让我在生命的战场上不盼望同盟，而使用我自己的力量，让我不在忧虑的恐怖中渴望被救，但希望用坚忍来获得我的自由，允准我，我虽是一个弱者，只在我成功中感觉到你的仁慈，但让我在失败中找到你的手紧握。 ——泰戈尔 | |||||||
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