关于如何培养耐心呢?我们可以这样做:
1、面对自身天性,放下心理包袱,坦然接纳自己。当我们明白缺乏耐心是自己的天性时,应该坦然接受。不要感到自责和
愧疚,而是温和地对自己说:“你看,我身体里那个原始人又出来了,让他离开丛林到城市生活,确实挺不容易的,
要理解他。”接受自己缺乏耐心这一事实是培养耐心的第一步。
2、面对诱惑,学会延迟满足,变对抗为沟通。舒适和诱惑是本能脑和情绪脑的最爱,完全放弃舒适和...
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《如何培养耐心呢?》 | 461字 | 1.0分钟 | 100% | 58 CPM | 0 次 | 0 | 及格,继续努力! |
Inspirational quotes: 苦难对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊。 ——巴尔扎克 | |||||||
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