我曾见过数百位利用身体活动来激活大脑潜能的人。他们对此评价说,实际上,身体活动所产生的最好影响并非专注力改善,
而是缓解压力与焦虑。我们已经提到,9个成人里就有1个人正在服用抗抑郁药物。抗抑郁药物并非只适用于抑郁症,同时
也可以用于缓解焦虑。在我看来,这是一个相当高的比例了。虽然的确能给治疗带来帮助,但偶尔我还是会想,人们是不是
有些过于依赖药物了。也有一些人,明明患有严重的抑郁或焦虑却抗拒服药,...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《手机大脑——缓解压力与焦虑的良药——运动》 | 661字 | 2.0分钟 | 97% | 55 CPM | 3 次 | 3 | 及格,继续努力! |
The wrong word this time: 可,以,用 | |||||||
Inspirational quotes: 事在人为:一年可以等于二年、三年,例如每天用十七、八小时读书;反之,二、三年也可以等于一年,甚至比一年还少,例如每天只用五六小时以下读书,我决心每天用十六到十八小时翻阅中国历代文集。 ——蔡尚思 | |||||||
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