如果你发现自己不会爱自己,可以尝试以下几种方法来培养自爱:
1.接纳与尊重
对自己的接纳
尊重自己的价值和选择
2.自我关怀
学会拒绝,保护自己不被过度伤害
反省,了解自己的需求和感受
保持身体健康,关注身心健康
3.自我肯定
学会自我肯定,多赞扬和肯定自己
学会原谅自己,将错误视为成长机会
4.实用方法
写感恩日记,记录生活中的美好事
与身体互动和交流,无条件接纳身体
学习新技能或爱好,提升自我...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《学会爱自己》 | 237字 | 7.1分钟 | 99% | 31 CPM | 22 次 | 2 | 不及格,加强练习! |
The wrong word this time: :,能 | |||||||
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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Inspirational quotes: 每个人的良心上都有污点,但多数人对自己心灵上的这种点缀却满不在乎,就像穿着一种浆得笔挺的衬衣一样轻松。 ——高尔基 | |||||||
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