如果你发现自己不会爱自己，可以尝试以下几种方法来培养自爱：
1.接纳与尊重
对自己的接纳
尊重自己的价值和选择
2.自我关怀
学会拒绝，保护自己不被过度伤害
反省，了解自己的需求和感受
保持身体健康，关注身心健康
3.自我肯定
学会自我肯定，多赞扬和肯定自己
学会原谅自己，将错误视为成长机会
4.实用方法
写感恩日记，记录生活中的美好事
与身体互动和交流，无条件接纳身体
学习新技能或爱好，提升自我...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《学会爱自己》 | 237字 | 9.3分钟 | 86% | 20 CPM | 24 次 | 30 | 不及格，错误太多！ |
| The wrong word this time: .,.,.,.,实,用,方,法,写,感,恩,日,记,，,记,录,生,活,中,的,美,好,事,5,.,心,理,学,视,角 | |||||||
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Suggestion:
正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| Inspirational quotes: 人的一生会遭遇无数次相逢，有些人，是你看过便忘了的风景，有些人，则在你的心里生根抽芽，那些无法诠释的感觉，都是没来由的缘分，缘深缘浅，早有分晓，之后任你我如何修行，也无法更改初时的模样。 ——白落梅 | |||||||
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