感性能够敏锐地感知不易察觉的信息，而理性则具备逻辑思维和分析能力。有些人能够凭借感觉做出正确的判断，这是因为他
们能够捕捉到潜意识发出的微弱信号。
在学习过程中，我们可以利用感性和理性的相互作用来提升学习效果。先用感性能力帮助自己选择学习内容，再用理性
能力帮助自己思考。这种凭感觉学习的方法能够帮助我们感知真正适合自己并需要的东西，让自己处于学习的“拉伸区”，
从而更容易产生学习的心流状态。
我们如何捕捉感觉呢？
"最"字法：关注那些最触动自己的点，例如让你眼前一亮、心中泛起波澜的人和事，脑中灵光乍现的想法，遭遇的痛苦等。
学会捕捉它们，并深入分析挖掘，往往会有丰厚的收获。
"总"字法：留意脑子里总是不自觉地跳出来的某些重复念头，或是心里总是挥之不去的事。这些通常是我们心中最放不下
的事，是情绪波动的源头。有意识地审视并消除它们，可以使自己变得更加平和。
无意识的第一反应：关注自己第一次见到某个人、第一次走进某个房间、第一次做某件事时，心中出现的瞬间反应或
第一个念头。第一个念头往往是来自潜意识的真实信息。虽然产生第一个念头的过程很短，但通过刻意练习可以逐渐
感知到它，因为理性思考很快就会接替潜意识发挥作用。
梦境：梦境是潜意识传递信息的一种方式，可能展示内心真实想法，也可能启发灵感。有时候，我们在梦中能够找到答案
或得到启示。
身体：身体是最诚实的，它会通过生理和心理上的不适来反映我们的感受。多关注身体的反馈，倾听身体的需要和信号。
直觉：给一些来路不明、无法解释的信息开绿灯，相信直觉的力量。有时候直觉会给出正确的指引。