第一节 运动训练与运动训练学
一、运动训练：竞技体育活动的重要组成部分，是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩，而专门组织的有计划的体育活动。
运动训练的竞技价值竞技体育：是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动，
是一共具有高度社会性的实践活动，包含着运动员选材，运动训练，竞技参赛和竞技体育管理4个组成部分。
运动训练是主要竞技体育的主题活动。
二、竞技体育的构成 1、包含着运动员选材、运动训练、竞技参赛和竞技体育管理4个组成部分。
2、“运动员选材”就是挑选具有良好运动天赋及竞技体育潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练。
3、“运动训练”是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教导员的指导下，有专门组织的有计划的体育活动。
4、“运动竞赛”是在裁判员主持下按统一的规则要求组织与实施运动员个体或运动队之间的竞技较量。
5、“竞技体育管理”无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，
都必须在专门的竞技体育组织管理下才能得以实施并达到理想的效果。
运动训练是创造运动成绩的基础工程。
竞技体育的最终产物是运动成绩，在竞技体育诸多社会功能中，创造运动成绩是其本源性的基本功能，
而竞技体育激励人类奋斗精神、满足民众观赏需求、推动经济发展、适应政治需要等功能则都是其派生功能。
为了不断创造优异的运动成绩，就必须使运动员的竞技能力不断得到新的发展，而这正是运动训练活动的任务与责任。
运动训练活动的主体：1、运动训练的主体是运动员个人或运动团队。
2、运动员是运动训练活动的主体，是运动负荷的承载者和运动训练成果的表达者。
3、运动训练团队通常由教练员、运动员、管理工作人员、科研人员、医务人员组成。
教练员是运动训练团队的核心，或独自负责，或参与团队内部事务的管理、决策等工作。
科学家已经成为运动训练团队中的重要成员，科技服务是现代运动训练活动不可缺少的组成部分，
为教练员、运动员的成功训练和参赛提供者有力的支持。
医务人员也是运动训练团队必不可少的重要成员，为运动员提供日常的医务监督，
促进负荷后的积极恢复，进行及时的伤病治疗。
培养高水平竞技选手需要两个重要条件：一是要选拔具有巨大的先天性潜在运动天赋的少年儿童予以训练，
二是受训者能够多年坚持统一的专门训练。
三、运动训练学：是指研究运动训练规律以及有效组织运动训练活动行为的科学。
运动训练学研究的主要任务在于揭示运动训
练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，是个专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，
努力提高训练的科学化水平。
运动训练学的主要学科特征;1、本源性特征 2、综合性特征 3、实践性特征
运动训练体系分为;1、一般训练理论：研究各个运动项目的共同特性
2、项群训练理论：研究高度相关的一组运动项目的共同特性，覆盖着同一项群的运动项目。
3、专项训练理论：研究一个专项的独有特性，只涉及所研究的那个专项。