两人静默了一会儿，小雪喝了口茶，忍不住又要追根究底了。“嗯，那我可以知道，你是怎么从那么痛苦、执着的状况中走出
来的吗？是李建新帮你的吗？”若菱莞尔一笑。“李建新是提供了一些心理上的支援，但真正走出来还得靠我自己。”“若菱
停顿了一下，像是在回忆当时的凄风楚雨，“我当时想过很多方法，想要走出那个困境——爱上了别人，但又想继续待在婚姻
里面，不愿意放手。各种方法，最激烈的包括自sha，都在所不惜。”小雪听得心惊胆战，不敢吱声。“但毕竟是老人的学
生嘛，自sha绝对不是解决问题的办法。”若菱喝了一口自己泡的薰衣草茶，继续说，“我当时其实没有好好用上老人叫我
的方法，我像一个快要溺水的人，来不及训练自己的游泳技术和肌肉了，只好到处寻找可以救命的一根稻草，于是我开始到处
去上课，寻找上师、法门，来拯救我。”女孩忍不住问：“那最后找到了吗？”她心想，看你现在过得这么好，肯定找到了。
“没有。”若菱的回答让女孩很吃惊，嘴巴有张的大大的。“呵呵，”看到小雪脸上丰富的表情，若菱忍不住笑了起来，“你
想想，所有的问题其实都发生在我的内在，哪有什么上师、法门可以把你内在的东西拿走、改变的？”小雪这次倒是找到机会
发挥了。“老人说过，只有你能够改变自己，愈是迷信大师或是埋头苦修，愈走不出自己内在问题。”“没错，”若菱一赞赏
的语气回答，然后接着说，“所以，老人这些年来不见我也是有原因的，他不希望我依赖他，他要我走出自己的路！”小雪理
解地点点头。若菱又说：“不过，在追寻大师和法门的过程中，我终于明白了一点，最终我们要做的，还是要去诚实地面对自
己的阴暗面，而不是一味地追求光明。”“怎么说呢？”小雪歪着头问。“很多在修行的人，每天想的都是要使自己变得更好
、更完美，像接触到宇宙能量的光和爱啦，嘴上说的也是宽恕啊，感恩啊。这些没什么不好，”看到小雪皱眉头，若菱理解地
说，“可如果我们把自己内在不想面对的那些阴暗的人性，都藏在这些所谓的光明中，那么虽然会自我感觉良好，但是长此以
往会出问题的。”“什么问题呢？”小雪问。“像很多宗教领袖，其实都有很多丑闻。我见过的很多修行大师，自己的人性面
一点儿都没有修好，可是嘴上说的非常好听，令人看了错愕。”若菱直率地说，“而很多信徒、追随者完全看不见，只是盲目
地追随，这就是所谓的‘盲人骑瞎马，夜半临深池’了，多么危险啊！”若菱继续说，“或者可以这么说，很多修行的人，就
像在骑旋转木马一样，木马很漂亮，音乐很大声、很好听，自己感觉也非常好，但是都是原地打转儿，哪里都去不了。”“嗯
，”小雪理解了，“所以修行的时候，要真正面对自己内在最不想看见的哪些部分，理解它们，接纳它们，才能真正地平衡。
”“是的，”若菱很欣慰小雪有这样的悟性，“就像我，我一味地想去维护自己好女人、好媳妇、好太太的形象，所以不惜一
切在一段没有感情的婚姻里面，不断地折磨自己。有一天，当我发现，这一切不过是我的观念在作祟的时候，我终于放下了，
也就走出来了。”小雪还是不明白地问：“这些观念没有什么不好、不对啊？！”“是的，”若菱承认，“它们没有好坏对错
，只是看你如何取舍。如果它们绑住你的手脚，让你动弹不得，也许你要看看，你的自在幸福比较重要，还是紧抓着这些观念
让自己痛苦重要。”“如果人人都能这样看事情，天下不早就太平了？”小雪不愧是老人的学生，很快就抓到了重点，“每个
人都知道‘快乐’比‘对错’重要，可是在取舍的时候，还是选择自己觉得最到的想法去思考、做事、应对。”“没错，”若
菱同意，“所以，我最后的体会就是，老人教导我的那些东西，最终可以化繁为简地归结成一个重点：我们都生活在自己思想
观念的牢笼之中，却浑然不觉。”“没错，”小雪点头同意，“可是，我们都走不出自己狭隘的观念啊！这也是我最困惑的地
方！”“想要走出自己的观念，”若菱说，“你首先要看到自己有观念，而且你的是阻挡你进入自己内在和平、喜悦的唯一障
碍——这个负责的态度一定要有。”“嗯，”小雪愈说愈有信心，“在老人的教导下，我是看得见自己的观念在作祟，它让我
在意别人的眼光，它让我生活没有安全感，它让我无法活出真实的自己！但是，”话锋一转，小雪道出了天下人的无奈，“我
就是走不出自己的观念，好沮丧啊！”若菱在小雪的身上仿佛看到当年的自己，也是一个被困在观念牢笼中的囚犯，动辄得咎
，毫不自由。“走出观念需要一个很特别的机制，我们一般人不具备这样的能力。”若菱耐心地解释，“让我从头跟你说起吧
。”