一、戒撸一个月后，频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月也别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。
二、补血、戒撸后第二月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，
皮肤干涩黯淡无光，油腻等情况逐渐改善。
3、补神：戒撸第三个月以后会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。当然前提是不能熬夜，越早睡越好，
因为人体从八九点开始会全身自我调节，当你错过时...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《戒撸恢复的七个阶段》 | 875字 | 17.8分钟 | 99% | 47 CPM | 91 次 | 11 | 及格，继续努力！ |
| The wrong word this time: 第,泄,髓,直,视,胡,(,),),脸,颊 | |||||||
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| Inspirational quotes: “兄弟！”，“兄弟是什么？兄弟不是什么！兄弟就是兄弟！”，“我希望，我在巅峰时，我的兄弟也在，我不会寂寞，我也希望，我的兄弟在巅峰时，我不会让他寂寞，”，“我和我的兄弟，不管走到什么高处，都不会高处不胜寒！”，“我希望与我的兄弟打拼出一世荣华，打拼出千古传说，我更希望若是千百年后，我们能够成为传说，我希望，我的传说中有你；若是你成为传奇，那我希望，你的传奇中有我！”，“因为我们是兄弟！”，“终生不会辜负，兄弟这两个字！”，“终生不要辜负，兄弟这两个字！。 ——风凌天下 | |||||||
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