苍茫笑望天的《为什么焦虑》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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This achievement: 2024/ 12/ 11 Wed
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为什么焦虑 941 2.0分钟 100% 109 CPM 14 0 优秀,成绩不错哦!
Inspirational quotes: 爱国如饥渴。 ——范晔
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Article intro
之所以会焦虑,是因为你想控制发生或不发生什么。一时想控制,就会一时焦虑;一直想控制,就会一直焦虑。 小一点的控制,比如现在我要去倒一杯热水,我得确保饮水机里有热水; 大一点的控制,比如一个月之后我要出国度假,那么我得确保能拿到签证,确保那段时间没有要紧急处理的事情。 还有更大的事情,比如结婚生子、教育孩子、维护人际关系、找到工作或保住工作、保证生意顺利等,也都需要去控制。 缓解焦虑的第一个办法就是...
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