不要反复回味一件事
领导在工作上批评你了，和朋友吵架引发矛盾了还是以前让你后悔的事。
如果你总是反反复复在脑海里回放，不断咀嚼糟糕的情绪，就会把自己拖入烂人烂事的沼泽里。
不断内耗，白白流失自己的能量，
其实很多事情不值得思考，也不需要想通，发生了就过去了，让不重要的事穿过自己。
不要拿一次性的事，折磨自己无数次。
不要总是提前焦虑
还没开始做一件事，就在脑子里预想了无数个失败的由头：
怕答错问题...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《停止精神内耗》 | 1059字 | 16.9分钟 | 100% | 61 CPM | 265 次 | 0 | 良好，向更快挑战！ |
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| Inspirational quotes: 人的一生会遭遇无数次相逢，有些人，是你看过便忘了的风景，有些人，则在你的心里生根抽芽，那些无法诠释的感觉，都是没来由的缘分，缘深缘浅，早有分晓，之后任你我如何修行，也无法更改初时的模样。 ——白落梅 | |||||||
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