情绪粒度,情绪粒度是指一个人区分并识别自己具体感受的能力,高情绪粒度的人对不同的事情会有不同的反应和解决措施,
低情绪粒度的人对不同的事情往往只有一两种情绪。
情绪粒度越高的人,辨别和调节情绪的能力越强,越能够很好地与自己的情绪相处。低情绪粒度者无法用具体的词汇来描述
自己的感受,还可能以躯体化形式来表现情绪。
提高情绪粒度的方法有:
1学习新的情绪词汇,当我们的情绪词汇库足够丰富的时候,你就能更...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《情绪粒度》 | 245字 | 3.8分钟 | 99% | 62 CPM | 17 次 | 2 | 良好,向更快挑战! |
The wrong word this time: 自,低 | |||||||
Inspirational quotes: 借他人酒杯,浇自己块垒。 ——李贽 | |||||||
What do you think of this article? Give it a rating and let it serve as a guiding light for others |