不用违抗大脑的六种饮食方法:
①永远不买含糖的无醇饮料,包括零糖可乐。这是最重要的一点,正如前面多次提到的,液体糖是最糟糕的,尤其是含糖的
无醇饮料,这是被计算好“至福点”的魔鬼饮料。人工甜味剂对健康的畏寒也很大,所以再也不要喝甜的无醇饮料了,包括
零糖可乐在内。但是水分的摄取很重要,所以每天至少要喝2L水,夏天可以每天喝3L。可以在水里加一些无糖的茶、花草
茶之类的东西。
②以蔬菜、豆腐、海藻、...
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《糖中毒3》 | 1000字 | 16.9分钟 | 99% | 57 CPM | 117 次 | 8 | 及格,继续努力! |
The wrong word this time: 种,①,②,③,再,④,⑤,⑥ | |||||||
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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Inspirational quotes: 美是奇异的,它是艺术家从世界的喧嚣和他自身灵魂的磨难中铸造出来的东西。 ——毛姆 | |||||||
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