1、少点内心戏：不要胡思乱想，觉得自己会不受待见或者很糟糕。每次成功逃避不想面对的人和事用一句我社恐掩盖害怕
社死，但内心是不是会后悔，思考要是我那样做就好了，所以我们更需要直面内心的感受，按照想法去做。
2、不要害怕尴尬：每个人的能力都有欠缺的时候，要锻炼自己丢得起脸的勇气，不要害怕出丑。意识到能力不足，就该接
受不足并寻求帮助，而不是说自己社恐拒绝寻求帮忙，也不要因为没听清、没听懂而不敢问。
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| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《如何从社恐变得落落大方》 | 923字 | 1.0分钟 | 89% | 50 CPM | 0 次 | 6 | 不及格，错误太多！ |
| The wrong word this time: 掩,盖,害,怕,社,死 | |||||||
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Suggestion:
正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
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| Inspirational quotes: 各种各样性格的人都有可能成功，只不过是看你有没有利用自己的性格优势来做事情。 ——李彦宏 | |||||||
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