1、坚持多走路
无论是早起、饭后还是爬楼梯，都要多多走动，每天坚持五六千步，挺直腰板，抬头挺胸，
收紧小腹，少埋头玩手机，久而久之，身姿都变美了。
2、多动脑，多学习
一直不用的脑子就像生锈了的铁一样，怎么擦都擦不干净。
多动脑，多阅读，多思考，多反省，多修正，脑子里有墨水，内在的气质就会得到提升，腹有诗书气自华！
3、少熬夜
如果真正想养生，我想早睡一定是最养生的方式了。长期熬夜的人，不仅拉低了...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《不显老的十四个习惯》 | 1216字 | 10.0分钟 | 100% | 55 CPM | 17 次 | 1 | 及格，继续努力！ |
| The wrong word this time: ∽ | |||||||
| Inspirational quotes: 没有低谷这个词，所有的艰难不过是为了登顶所必经的上坡路而已，如果你停止，就是谷底，如果你还在继续，就是上坡。 ——刘同 | |||||||
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