1、坚持多走路
无论是早起、饭后还是爬楼梯，都要多多走动，每天坚持五六千步，挺直腰板，抬头挺胸，
收紧小腹，少埋头玩手机，久而久之，身姿都变美了。
2、多动脑，多学习
一直不用的脑子就像生锈了的铁一样，怎么擦都擦不干净。
多动脑，多阅读，多思考，多反省，多修正，脑子里有墨水，内在的气质就会得到提升，腹有诗书气自华！
3、少熬夜
如果真正想养生，我想早睡一定是最养生的方式了。长期熬夜的人，不仅拉低了...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《不显老的十四个习惯》 | 1216字 | 10.0分钟 | 100% | 55 CPM | 17 次 | 1 | 及格，继续努力！ |
| The wrong word this time: ∽ | |||||||
| Inspirational quotes: 爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的人，踏着荆棘，不觉得痛苦；有泪可落也不是悲哀。 ——冰心 | |||||||
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