咀嚼的快感、摆脱饥饿的庆幸，并不一定与实际的需求缺口有关，吃完之后也极有可能带来无趣甚至糟糕的体验。完全没有囤
积食物的必要。什么时候想吃，什么时候买，现在想吃多少，就买多少。这样做，也可以从源头上降低一些暴食的可能性。食
物本该带给我们满足和快乐，而不应成为发泄的出口、愧疚的来源、身体的负担。允许自己吃任何你想吃的东西，允许自己吃
想吃的分量，但在购买时，选择小份，并且分次购买，吃完再买。宁可吃...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《陆乐天》 | 3869字 | 3.0分钟 | 99% | 72 CPM | 1 次 | 3 | 良好，向更快挑战！ |
| The wrong word this time: 的,认,瘦 | |||||||
| Inspirational quotes: 洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。 ——钱钟书 | |||||||
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