咀嚼的快感、摆脱饥饿的庆幸,并不一定与实际的需求缺口有关,吃完之后也极有可能带来无趣甚至糟糕的体验。完全没有囤
积食物的必要。什么时候想吃,什么时候买,现在想吃多少,就买多少。这样做,也可以从源头上降低一些暴食的可能性。食
物本该带给我们满足和快乐,而不应成为发泄的出口、愧疚的来源、身体的负担。允许自己吃任何你想吃的东西,允许自己吃
想吃的分量,但在购买时,选择小份,并且分次购买,吃完再买。宁可吃...
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《陆乐天》 | 7806字 | 29.0分钟 | 95% | 66 CPM | 72 次 | 108 | 良好,向更快挑战! |
The wrong word this time: 减,再,方,式,吃,完,哪,其,实,的,大,多,数,饱,饱,可,往,往,回,按,但,他,完,全,面,,,像,蝴,蝶,效,应,一,样,慢,慢,论,过,往,论,八,百,都,。,,的,南,方,完,依,然,让,养,成,的,或,以,此,做,思,维,模,仿,所,作,但,、,像,直,接,才,是,真,正,的,学,霸,啊,。,乐,于,瘦,少,油,盐,期,饮,食,喜,欢,整,完,全,你,喜,欢,吃,的,。,慢,慢,慢,慢,的,肠,胃,鼓,励,了 | |||||||
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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Inspirational quotes: 何必择地?何必择时?但自问立志之真不真耳。 ——曾国藩 | |||||||
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