一、适量身体活动，维持孕期适宜增重
孕期体质量增长过多是孕妇发生妊娠并发症如妊娠期高血压疾病、妊娠糖尿病等的危险因素，
也是妇女产后体质量滞留的重要原因，并增加妇女日后发生肥胖和2 型糖尿病的风险，
还与绝经后发生乳腺癌的危险性呈中度相关。
能量摄入和体力活动是控制孕期体质量增长的两个关键要素。
推荐孕妇孕中、晚期每天能量摄入比孕前分别增加1 254 kJ
和1 881 kJ，是基于维持身体活动...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《孕期控制体重》 | 678字 | 30.0分钟 | 100% | 49 CPM | 109 次 | 0 | 及格，继续努力！ |
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| Inspirational quotes: 青年人首先要树雄心，立大志，其次就要决心为国家人民作一个有用的人才；为此就要选取一个奋斗的目标来发奋学习和实践。 ——吴玉章 | |||||||
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