现在的生活中, 大家频繁的焦虑是因为想得多而做的少。空想的每一件事都会加大焦虑的程度,而把每一件小事落实下来,
却能让焦虑少了一大半。
如果你每次都想到去做的蠢事,觉得自己的人生完蛋了。凡事都要先想到消极的一面,每天负能量满满。思虑过多想太多,
永远在焦虑状态的话,这是焦虑的循环,也是让你心情变差的循环。
人为什么会焦虑?焦虑是身体对压力的自然反应,引发焦虑的原因有很多且会毫无预兆地突然发生...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《如何停止胡思乱想》 | 598字 | 20.0分钟 | 98% | 62 CPM | 85 次 | 9 | 良好,向更快挑战! |
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可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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Inspirational quotes: 书籍能引导我们进入高尚的社会,并结识各个时代的最伟大人物。 ——斯迈尔斯 | |||||||
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