现在的生活中, 大家频繁的焦虑是因为想得多而做的少。空想的每一件事都会加大焦虑的程度,而把每一件小事落实下来,
却能让焦虑少了一大半。
如果你每次都想到去做的蠢事,觉得自己的人生完蛋了。凡事都要先想到消极的一面,每天负能量满满。思虑过多想太多,
永远在焦虑状态的话,这是焦虑的循环,也是让你心情变差的循环。
人为什么会焦虑?焦虑是身体对压力的自然反应,引发焦虑的原因有很多且会毫无预兆地突然发生...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《如何停止胡思乱想》 | 598字 | 2.0分钟 | 100% | 52 CPM | 9 次 | 0 | 及格,继续努力! |
Inspirational quotes: 不能够单单为着那一对眼睛,就放弃一切。 ——巴金 | |||||||
What do you think of this article? Give it a rating and let it serve as a guiding light for others |