究竟用什么来叫醒自己呢？
一定不是闹钟，闹钟对我们的健康有非常大的杀伤力，因为很多时候我们会被闹钟在深度睡眠的时候叫醒，这样我们起不来。
其实最好的时间是日出！每个城市日出不太一样，每个季节日出不太一样，但是我们可以用日出这个时间，让自己起来。
你可以用几种方法：第一种，你可以弄窗帘，有自动窗帘是最好的，如果没有，那晚上就不要关上它，在窗帘开的情况下，
早上有光线，它会叫醒我们。每天我们的身体见到...
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| 《【1-2】美好的一天从如何起床开始》 | 555字 | 20.0分钟 | 100% | 70 CPM | 17 次 | 1 | 良好，向更快挑战！ |
| The wrong word this time: 奉 | |||||||
| Inspirational quotes: 真正的爱情不是利己的，而应该是利他的。 ——路遥 | |||||||
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