小键人4951014的《如何提高睡眠质量》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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This achievement: 2024/ 11/ 26 Tue
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如何提高睡眠质量 440 12.0分钟 100% 38 CPM 41 1 不及格,加强练习!
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。 总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
Inspirational quotes: 常沉静,则含蓄义理深,而应事有力,故厚重、静定、宽缓,乃进德之基,亦养寿之要。 ——曾国藩
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Article intro
最近发现自己睡眠质量不够好,急需提高睡眠质量,网上查了一些资料,总结了几点,如下: 1、跑步加强锻炼,睡前泡脚。 2、梳头发按摩头皮。梳通头发,用不特别尖的梳子或按摩器按摩头皮。 3、睡前尽量不要做太动脑子的活动。 4、不要吃太多,不要喝太多。 5、如果白天特别充实或者特别累。晚上会睡得比较香,最怕日日碌碌无为心自慌。 6、普通人1.5小时为一个深睡周期,所以假设晚上10点睡着的话,11点...
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