接上
抑郁的反应:与外部的诱因相比,抑郁症还有一些更难消除,更微妙的原因。
如果你不想让自己超重,从一开始就避免让自己增重比超重后再去减肥要容
易得多。抑郁也是同样的道理。学习面对压力的正确方式比纠正错误的方式
更加容易。正确的反应要牵涉到情绪弹性问题,情绪弹性让你可以释放压力,
而不是吸收压力。要想纠正错误的反应,就需要重新训练你的大脑,这就如
同已经超重的人可以设法减去重量一样,大脑的抑郁反应...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《超级大脑实践:克服抑郁症-4》 | 1660字 | 30.0分钟 | 100% | 55 CPM | 193 次 | 4 | 及格,继续努力! |
The wrong word this time: “,”,…,… | |||||||
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
|
|||||||
Inspirational quotes: 读一切好的书,就是和许多高尚的人说话。 ——笛卡尔 | |||||||
What do you think of this article? Give it a rating and let it serve as a guiding light for others |