1、大部分市售酸奶都含糖,饭后来一杯不是助消化而是增肥剂,纯酸奶其实是很酸的。减脂期买酸奶的时候,看看配料表,
有白砂糖的不要选,要选配料只有生牛乳和菌的。
2、无论你瘦了多少瘦的多快,当你决定停止的时候,不要马上就大吃大喝,等一个礼拜,刚瘦到100斤,和一个礼拜以后
的100斤,有质的差别。这一个礼拜不是说完全按照减肥期间那么吃,而是把这一周当做一个过渡期。如果你是短期断碳水
饮食,那么你可以一...
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《你必须知道的减肥冷知识》 | 1638字 | 30.0分钟 | 100% | 68 CPM | 191 次 | 6 | 良好,向更快挑战! |
The wrong word this time: 依,。,快,,,男,性 | |||||||
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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Inspirational quotes: 女人,恋爱的时候,就像,与世隔绝般。 ——张爱玲 | |||||||
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