要达到让双方都能发自内心地相互给予,我们需要将注意力聚焦在四个方面——它们是非暴力沟通
模式的四个要素。
首先,我们观察实际上发生了什么。不论他人的言行是否有益于我们,我们只是去观察。
要做到清晰表达所观察到的,我们的挑战在于不夹杂任何评判。不论喜欢与否,我们只是说出人们
做了什么。第二步,表达出我们看到这些行为时的感受:是感到伤心、害怕、喜悦、有趣,还是心烦呢?
第三步,表达出我们的感受有什么需...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《非暴力沟通过程》 | 874字 | 20.0分钟 | 100% | 51 CPM | 89 次 | 0 | 及格,继续努力! |
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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Inspirational quotes: 我可是要成为海贼王的男人,怎么可以轻易死在这。 ——路飞 | |||||||
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