1、空腹有氧是只适用于职业水平健美运动员的运动方式，普通人千万不能早上做空腹有氧。
2、一次健康科学的有效健身，是先进行无氧运动再进行有氧运动，因为先有氧的话，力量、体力水平大幅下降，
无氧效果就会奇差。
3、蛋黄的摄入对胆固醇水平的影响几乎为0，不能多吃蛋黄只是因为蛋黄脂肪高，但一枚鸡蛋95%的营养都在蛋黄。
4、假如你不想运动，不想控制饮食，加量喝水就可以让你瘦一点点，水是最廉价最有效的运动补...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《30条减肥冷知识》 | 1391字 | 20.0分钟 | 100% | 49 CPM | 159 次 | 0 | 及格，继续努力！ |
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| Inspirational quotes: 想干就干，要干就干的漂亮，即使没有人为你鼓掌，至少还能够勇敢的自我欣赏，当你为自己的坎坷人生不断鼓掌，加油、奋进时，必将迎来别人的掌声与喝彩。 ——俞敏洪 | |||||||
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