救治方法
休息。受伤后马上休息，可以促进较快的复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。
冷敷。休息后，将扭伤部位用冰敷，休息5分钟以后再敷，可使血管收缩，减少肿胀、疼痛及痉挛。
加压。用干净纱布盖住伤口，用手、绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化。
抬。把伤处抬高于心脏高度，可以止血止痛。
注意事项
腰肌扭伤最重要的是安静，若处理不当会反复发作，严重的会发展成椎间盘突出。
踝关节扭伤为防止复发，可在鞋...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《扭伤》 | 241字 | 5.0分钟 | 97% | 68 CPM | 22 次 | 6 | 良好，向更快挑战！ |
| The wrong word this time: 或,腰,肌,钉,者,睡 | |||||||
|
Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
|
|||||||
| Inspirational quotes: 读书使人充实，讨论使人机智，笔记使人准确……读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。 ——培根 | |||||||
| What do you think of this article? Give it a rating and let it serve as a guiding light for others | |||||||
Registration with the Ministry of Industry and Information Technology: Min ICP No. 19000005