心态与动力
这一部分主要介绍的是人体的多巴胺系统原理,以及如何利用它来形成健康,自律的生活方式。这一集是
Huberman 开播以来播放量最高的一集,对于强健我们的心智有着非常好的指导作用。
原理
多巴胺是一种非常重要的化学物质,主要作用于两个神经回路:一个影响身体的运动,例如帕金森病与多巴胺的分泌不足
有关;另一个则影响我们的动机,欲望与快乐,这几乎与我们从事的各种活动有关,无论是工作,学习还...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《系统调优-3 心态与动力》 | 2970字 | 31.9分钟 | 100% | 16 CPM | 79 次 | 0 | 不及格,加强练习! |
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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Inspirational quotes: 不要随便打断别人的说话,要静心细听大家的讲话,这样会增长自身的智慧。 ——方海权 | |||||||
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