学习与专注
在了解了多巴胺的运作机制基础上,我们可以继续探究一些跟大脑健康,专注度,如何进行高效学习相关的话题。
学习的原理
从脑神经科学来看,学习的本质是神经元的重新连接(rewire),进一步来看,需要大脑处在一种学习的化学状态下,
也就是 Huberman 经常提到的神经可塑性状态。要达到这个神经可塑性状态,有两个重要条件,一个是足够
的专注度,另外一个是“犯错”的信号(后面会展开)。另外大...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《系统调优-4 学习与专注》 | 4387字 | 2.4分钟 | 99% | 32 CPM | 21 次 | 1 | 不及格,加强练习! |
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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Inspirational quotes: 幽默是表明工人对自己事业具有信心并且表明自己占着优势的标志。 ——恩格斯 | |||||||
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