生气内耗的人更易长结节，不再精神内耗的5个方法
结节，本质上是体积较小的肿物，可以藏匿于身体任何部位，如乳腺、甲状腺、肺部、皮下……容易长结节的人大
多有一个共性：情绪压抑，容易内耗。美国心理学家罗素·贝克曼表示，只将注意力集中于真正重要任务上，就能提
高“屏蔽力”，进而不受外界所惑。可以从以下几件事入手减少内耗：
1.隔离无效信息
最主要的方式就是控制手机的使用频率，尽量少沉迷于那些让你“玩物...
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| 《生气内耗的人更易长结节，不再精神内耗的5个方法》 | 543字 | 9.7分钟 | 98% | 53 CPM | 72 次 | 9 | 及格，继续努力！ |
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| Inspirational quotes: 诚信是你价格不菲的鞋子，踏遍千山万水，质量也应永恒不变。 ——李晶 | |||||||
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