一般来说,我们想要调节自己的情绪,可以通过以下几种方式。
试着改变情绪
我们可以尝试一下,激发我们的情绪,让我们极度快乐起来。可是并没有人能立刻感受到自己被幸福所包围。我们也可以
尝试极度沮丧,但是同样也不会有人立刻变成抑郁症患者。情绪很难被自主控制,没人能做到说一句“我想快乐起来”,
就真的快乐了。
改变已经发生的事情
我们知道这不可能——贝斯特离开了乐队,就不可能让时光倒流,让一切再来一次。事...
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The wrong word this time: 以,已,经 | |||||||
Inspirational quotes: 要意志坚强,要勤奋,要探索,要发现,而且永不屈服,珍惜在我们前进道路上降临的善,忍受我们之中和周围的恶,并下决心去消除它。 ——赫胥黎 |