总觉得自己没睡好的人要注意了。
小时候,睡觉是很简单的事;长大后,熬夜是很简单的事。
现在很多人,夜深了不是加班,就是躺在床上玩手机,结果很晚才睡,白天也起不来。日复一日,身体每况愈下。直到拿
到问题百出的体检报告那一刻,才感慨当初要是好好睡觉该多好。
俗话说:“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫”,长期的睡眠不足或睡眠质量差会给人的身体带来很大影响。
有人问,“如何才能度过人生的低谷期?”毕...
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《总觉得自己没睡好的人要注意了》 | 298字 | 4.2分钟 | 98% | 68 CPM | 11 次 | 5 | 良好,向更快挑战! |
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Inspirational quotes: 灯前目力虽非昔,犹课蝇头二万言。 ——陆游 | |||||||
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