恢复精力的最佳方式:释放攻击性
如果你是工作压抑,情绪低迷,容易内耗,常常感觉心里憋着气的人,那么建议你下班后多去释放攻击性。
每个人都有攻击性,过度压抑攻击性会导致身心疲惫。所以找到合理的方式释放攻击性,可以帮助摆脱疲惫内耗,恢复精力。
释放攻击性去做对抗类运动:拳击、攀岩、羽毛球、网球等,这些对抗类运动是释放攻击性和压力的有效方式。在汗水中
肆意释放天性,找到自信和成就感摆脱压抑,重拾充足的生...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《恢复精力的最佳方式:释放攻击性》 | 352字 | 6.2分钟 | 100% | 55 CPM | 41 次 | 0 | 及格,继续努力! |
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
|
|||||||
Inspirational quotes: 在规则之外,要遵循榜样的引导。 ——沃伦.巴菲特 | |||||||
What do you think of this article? Give it a rating and let it serve as a guiding light for others |