日常多做7件小事就能养气血
中医建议气血不足的人多唱歌。
如何把不知不觉“耗掉”的气血补回来？推荐以下方法：
1.细嚼慢咽：食物被充分咀嚼，才能更好地吸收，减轻脾胃负担。早餐吃15~20分钟，中、晚餐最好不少于30分钟。
2.少食寒凉：过食生冷寒凉，影响脾胃运化，进而影响气血生成。平时注意喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。
3.睡好子午觉：睡觉是养肝血的重要方法。每天的子时（23:00~1:00...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《日常多做7件小事就能养气血》 | 429字 | 1.0分钟 | 100% | 30 CPM | 7 次 | 0 | 不及格，加强练习！ |
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Suggestion:
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| Inspirational quotes: 确立起一种正确的人生哲学，于每个人乃是生死攸关的需要，失去了人生目标的人，是最不幸的人。 ——赵鑫珊 | |||||||
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