我们时常会被身边的人和事物牵着鼻子走,主要体现在对某些问题过分烦躁、过分愤怒、过分抑郁、过分内疚、过分焦虑等等
。真正导致我们这些过激-情绪和行为反应的,并非是诱发性事件本身,而是我们对这些事件的看法和观念。
情绪的ABC模式,其中A代表诱发性事件,B代表我们对事件的看法和信念,C代表我们的情绪和行为反应。大部
分人认为是A导致了C,但实际上是B在很大程度上决定了C
三种病态思维:
灾难性思维——...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《我的情绪为何总被他人左右》 | 713字 | 10.7分钟 | 94% | 44 CPM | 42 次 | 28 | 不及格,错误太多! |
The wrong word this time: 、,、,、,、,,,:,、,“,”,、, ,。,“,”,人,:, ,-,:,。, ,-,:,、,。, ,“,应 | |||||||
Suggestion:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
|
|||||||
Inspirational quotes: 贤者能自反,则无往不善;不贤者不能自反,为人子则多怨,为人父则多暴。 ——袁采 | |||||||
What do you think of this article? Give it a rating and let it serve as a guiding light for others |