日常多做7件小事就能养气血
中医建议气血不足的人多唱歌。
如何把不知不觉“耗掉”的气血补回来？推荐以下方法：
1.细嚼慢咽：食物被充分咀嚼，才能更好地吸收，减轻脾胃负担。早餐吃15~20分钟，中、晚餐最好不少于30分钟。
2.少食寒凉：过食生冷寒凉，影响脾胃运化，进而影响气血生成。平时注意喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。
3.睡好子午觉：睡觉是养肝血的重要方法。每天的子时（23:00~1:00...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《日常多做7件小事就能养气血》 | 429字 | 120.0分钟 | 100% | 21 CPM | 51 次 | 0 | 不及格，加强练习！ |
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| Inspirational quotes: “不管你有多着急，或者你有多害怕，我们现在都不能往前冲，冲出去也没用，飞不起来的，现在的我们只需要静静的，等风来，” 我愣了一下，在愣着的几秒钟里，感觉身体里有什么东西瞬间被撞开了，那些积郁了很久的东西， “等风来？” 教练点点头，“如果想飞起来的话，只有勇气往前冲，是不够的，我们得停下来，什么都不要想，让自己清空，只是等风来，” 只是等风来。 ——鲍鲸鲸 | |||||||
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