我们时常会被身边的人和事物牵着鼻子走，主要体现在对某些问题过分烦躁、过分愤怒、过分抑郁、过分内疚、过分焦虑等等
。真正导致我们这些过激-情绪和行为反应的，并非是诱发性事件本身，而是我们对这些事件的看法和观念。
情绪的ABC模式，其中A代表诱发性事件，B代表我们对事件的看法和信念，C代表我们的情绪和行为反应。大部
分人认为是A导致了C，但实际上是B在很大程度上决定了C
三种病态思维：
灾难性思维——...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《我的情绪为何总被他人左右》 | 713字 | 15.6分钟 | 95% | 42 CPM | 142 次 | 33 | 及格，继续努力！ |
| The wrong word this time: 、,、,、,、,事,件,事,件,信,念,的,，,、,、,，, ,。,地,未,积,怨,下,-, ,反,觉,时,把,而,、,种,、,想 | |||||||
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| Inspirational quotes: 德不怕难积，只怕易累，千日之积，不禁一日之累，是故君子防所以累者。 ——曾国藩 | |||||||
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