小键人14886859的《早点睡是让情绪变好的简单方法》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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This achievement: 2025/ 2/ 9 Sun
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早点睡是让情绪变好的简单方法 202 4.9分钟 100% 40 CPM 14 0 及格,继续努力!
Suggestion:
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
Inspirational quotes: 人永远不能停止梦想,梦想是心灵的养料,就像饭菜是身体的给养,人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了,渴望落空了,但我们仍需做梦,否则心灵就会枯死,博爱便无法渗入心田。 ——保罗·柯艾略
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Article intro
早点睡是让情绪变好的简单方法 早点睡能解决大部分情绪难题。不管是“主动”熬夜,还是“被动”失眠,睡眠不足都会给身体带来影响。只要早点睡, 不仅有益于身体健康,还能避免抑郁情绪。发表在《美国医学会一精神病学》上的研究表明,人们每天早睡1个小时可将患 抑郁症的风险降低 23%。 早睡早起能让人在白天接受更多的阳光照射,对激素产生一连串的影响,有助于改善情绪,且晚睡会打破正常的昼夜节律, 可能回触发抑...
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