垃圾情绪不要反复咀嚼
人在焦虑难过的时候，很容易陷入反复、不断的思考中，时间都耗在胡思乱想上。这种“情绪反刍”无助于解决问题，
反而会增加心理负担，导致情绪低落、精力耗竭，甚至影响睡眠。焦虑时一定要提醒自己：多想不如多做。如果难以停
止思虑，不妨给自己设定一个“思考时间”，每天只在固定的时段内处理担忧，其余时间则专注于当下活动。也可以学
习正念冥想，或投身运动中，将注意力集中在呼吸和身体感受上，让...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《垃圾情绪不要反复咀嚼》 | 212字 | 5.0分钟 | 10% | 6 CPM | 24 次 | 188 | 不及格，错误太多！ |
| The wrong word this time: 很,容,易,陷,入,反,复,、,不,断,的,思,考,中,，,时,间,都,耗,在,胡,思,乱,想,上,。,这,种,“,情,绪,反,刍,”,无,助,于,解,决,问,题,，,反,而,会,增,加,心,理,负,担,，,导,致,情,绪,低,落,、,精,力,耗,竭,，,甚,至,影,响,睡,眠,。,焦,虑,时,一,定,要,提,醒,自,己,：,多,想,不,如,多,做,。,如,果,难,以,停,止,思,虑,，,不,妨,给,自,己,设,定,一,个,“,思,考,时,间,”,，,每,天,只,在,固,定,的,时,段,内,处,理,担,忧,，,其,余,时,间,则,专,注,于,当,下,活,动,。,也,可,以,学,习,正,念,冥,想,，,或,投,身,运,动,中,，,将,注,意,力,集,中,在,呼,吸,和,身,体,感,受,上,，,让,自,己,从,杂,乱,的,思,绪,中,抽,离,。 | |||||||
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Suggestion:
正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| Inspirational quotes: 人生七崇：1、示弱而不逞强，示拙而不逞能；2、不懂装懂是聪明，懂装不懂是智慧；3、忍人之所不能忍，方能为人之所不能为；4、身做好事，言说好话，心存好念；5、大悲无泪，大悟无言，大喜无声，大爱无言；6、心中有佛，在家也是出家；7、君子相交，随方就圆，无处不自在。 ——白岩松 | |||||||
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