7种情绪健康排毒方式,让你的情绪保持健康。
一、让你的房间焕然一新。比如改变下灯光,给家里增添一些植物,可以减少你的疲劳和焦虑,改善人们的生活,
你的房间应该是一个让你放松的安全空间。
二、保持充足的水分。人类的75%由水组成,脱水会影响我们大脑的思考,即使是轻微的脱水也会很快影响我们的情绪,
放下咖啡和苏打水,选择一些更温和、更舒缓的东西,可能正是你所需要的。
三、看日落。研究证明只要看到美丽的...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《7种情绪健康排毒方式》 | 611字 | 11.6分钟 | 99% | 51 CPM | 33 次 | 4 | 及格,继续努力! |
The wrong word this time: 更,需,斯,很 | |||||||
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
|
|||||||
Inspirational quotes: 为谁成早秀,不待作年芳。 ——李商隐 | |||||||
What do you think of this article? Give it a rating and let it serve as a guiding light for others |