7种情绪健康排毒方式,让你的情绪保持健康。
一、让你的房间焕然一新。比如改变下灯光,给家里增添一些植物,可以减少你的疲劳和焦虑,改善人们的生活,
你的房间应该是一个让你放松的安全空间。
二、保持充足的水分。人类的75%由水组成,脱水会影响我们大脑的思考,即使是轻微的脱水也会很快影响我们的情绪,
放下咖啡和苏打水,选择一些更温和、更舒缓的东西,可能正是你所需要的。
三、看日落。研究证明只要看到美丽的...
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《7种情绪健康排毒方式》 | 611字 | 6.7分钟 | 98% | 87 CPM | 61 次 | 14 | 优秀,成绩不错哦! |
The wrong word this time: 让,幸,福,所,以,它,它,获,得,识,受,给,予,者 | |||||||
Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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Inspirational quotes: 怯懦是你最大的敌人,勇敢则是你最好的朋友。 ——莱昂纳德·弗兰克转 | |||||||
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