习惯叠加+习惯追踪公式是：在[当前习惯之后，我将[追踪我的习惯]。
挂断销售电话后，我将移动一个曲别针。
在健身房完成每套动作后，我就把它记在我的健身日志中。
在我把盘子放进洗碗机后，我会记下我吃了什么。
这些策略可以让你很轻松地追踪习惯。即使你不是那种喜欢记录你行为的人，试做数周之后你会有很多意想不到的收获。
了解一下你在实际生活中的每时每刻是怎么度过的其实是很有趣的一件事。也就是说，每个习惯都...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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| 《掌控习惯 第十六章（3）》 | 1262字 | 20.7分钟 | 100% | 60 CPM | 61 次 | 1 | 良好，向更快挑战！ |
| The wrong word this time: · | |||||||
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| Inspirational quotes: 这么多年来，我同情那些最顽劣、最可怜、最卑下、最被社会不容的人，我时常记得老师说的：在这个世界上，关怀是最有力量的。 ——林清玄 | |||||||
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