走出舒适区的重要性
为什么人类的身体与大脑一开始就具有如此强大的适应能力呢？讽刺的是，它全都源于这样一个事实：单个的细胞
和组织在尽最大的努力使一切保持相同。
身体偏爱稳定性
人类的身体有一种偏爱稳定性的倾向。它保持稳定的内部温度，保持稳定的血压和心率，并使得血糖稳定、PH值
（即酸碱度水平）平衡。它使我们的体重日复一日地保持合理的一致。当然，所有这些全都不是完全静态的。例如，如...
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| 《刻意练习第二章15》 | 596字 | 11.0分钟 | 100% | 51 CPM | 20 次 | 1 | 及格，继续努力！ |
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| Inspirational quotes: 没有相当程度的孤独是不可能有内心的平和，"Peace of mind is impossible without a considerable amount of solitude.. ——叔本华 | |||||||
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