习惯是多巴胺驱动的反馈回路。
每一种极可能形成习惯的行为——吸毒、吃垃圾食品、玩电子游戏、浏览社交媒体——都与较高浓度的多巴胺有关。我们
最基本的习惯行为,比如吃食物、喝水和社交,也不例外。在学到一种习惯(A)之前,多巴胺会在第一次体验到
奖励时被释放出来。到了下一次(B),多巴胺浓度会在采取行动之前激增,紧接在提示被识别之后。每当发现提示时,
这种多巴胺浓度的激增都会产生欲求和采取行动的渴望。...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
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《掌控习惯 第八章(3)》 | 1246字 | 55.6分钟 | 98% | 22 CPM | 60 次 | 26 | 不及格,加强练习! |
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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Inspirational quotes: 无论你的起点多么低,你从今天坚持一件事情做上二十年,只要你稍稍肯总结,可以悟,你都会是一个独特的人,未来都在今天的设计中,而不在我们的憧憬里,当然更不在抱怨声中。 ——王利芬 | |||||||
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