运动不仅可以逆转身体的衰退，而且还可以减缓或逆转认知衰退。运动在情绪健康方面也有好处，尽管这些好处很难被量化。
如果运动是一种可以用金钱买到的药物，那么毫无疑问它会成为这个世界上最畅销的药物。在更深层次的生化层面上，运动确
实像一种药物。更准确地说，它促使身体产生自己的内源性类药物化学物质。当我们运动的时候，我们的肌肉会产生一种叫作
细胞因子的分子，这种分子会向我们身体的其他部位发送信号，帮助增强...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《运动本身就是一种药》 | 333字 | 4.7分钟 | 100% | 70 CPM | 7 次 | 0 | 良好，向更快挑战！ |
| Inspirational quotes: 事实上教育便是一种早期的习惯。 ——林肯 | |||||||
| What do you think of this article? Give it a rating and let it serve as a guiding light for others | |||||||
Registration with the Ministry of Industry and Information Technology: Min ICP No. 19000005