3个角度考虑是否该选择逃避
逃避是缓解坏情绪的有效方法
面对具体的人和事时,该不该逃避?可以从几方面去考虑。
1.想象后果:如果一件事不得不做,否则会带来非常负面的结果,且逃避不能解决问题,还会将挑战的战线拉长时,
那么在身心承受范围内的,就建议“速战速决”。
2.尝试逃避:如果实在不想面对,也已经逃避了一段时间,却发现痛苦和焦虑没有减少,反而有挥之不去的挫败感
和内疚时,建议面对。
3.感受内...
Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《是否该选择逃避》 | 274字 | 5.2分钟 | 100% | 51 CPM | 14 次 | 0 | 及格,继续努力! |
Inspirational quotes: 情人就是:你以为她是个什么样的人,她根本就不是,但你仍然以为她是你所想像的那种人。 ——朱德庸 | |||||||
What do you think of this article? Give it a rating and let it serve as a guiding light for others |