唯有具体能对抗焦虑。
体力活经常能够有效疗愈抑郁和焦虑，比如家务活，下地干农活，玩泥巴，挖沙子，或攀岩打球游泳跑步等运动。
其原理就是：专注产生“心流”，是大脑思绪被迫暂停，专注与当下事物。暂时的“活在了当下”。心无旁骛意味着你觉得
整个世界中好像只有你和你专注的事情，而且两者能合二为一，此时会有一种平静喜悦高度专注的踏实感，从你的头顶
流动至脚尖。心流带来的无比愉悦，是非自恋性的，不需要我们觉得...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《对抗焦虑》 | 406字 | 5.0分钟 | 99% | 101 CPM | 20 次 | 3 | 优秀，成绩不错哦！ |
| The wrong word this time: 。,时,空 | |||||||
| Inspirational quotes: 幻想属于黑夜，白天经不起浪费。 ——金星 | |||||||
Registration with the Ministry of Industry and Information Technology: Min ICP No. 19000005