小键人14758160的《掌控习惯 第三章(3)》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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This achievement: 2025/ 2/ 12 Wed
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掌控习惯 第三章(3) 1425 1.0分钟 96% 96 CPM 8 4 优秀,成绩不错哦!
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Inspirational quotes: 在这个世界上最重要的人就是眼下你需要帮助的人,最重要的事就是马上去做,最重要的时间就是当下,一点不能拖延。 ——于丹
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Article intro
一个无止境的循环,只要你活着它就一刻不停地运行。这个“习惯循环”不断地扫描环境,预测下一步会发生什么,尝试不同 的反应,并从结果中汲取经验教训。如果一种行为在这四个阶段中的任何环节做得不够,那么它就不会成为习惯。消除提示, 你的习惯形成循环永远也不会开始。降低渴求,你就不会有足够的动力去行动。让行动变得困难,你将无法付诸实施。如果 奖励不能满足你的欲望,那么未来你就没有理由再这样做了。没有前三步,...
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