唯有具体能对抗焦虑。
体力活经常能够有效疗愈抑郁和焦虑，比如家务活，下地干农活，玩泥巴，挖沙子，或攀岩打球游泳跑步等运动。
其原理就是：专注产生“心流”，是大脑思绪被迫暂停，专注与当下事物。暂时的“活在了当下”。心无旁骛意味着你觉得
整个世界中好像只有你和你专注的事情，而且两者能合二为一，此时会有一种平静喜悦高度专注的踏实感，从你的头顶
流动至脚尖。心流带来的无比愉悦，是非自恋性的，不需要我们觉得...
| Chinese Article | Word Count | Duration | Accuracy | Speed | Backspace | Error | Slogan |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《对抗焦虑》 | 406字 | 15.1分钟 | 100% | 26 CPM | 80 次 | 2 | 不及格，加强练习！ |
| The wrong word this time: 神,贯 | |||||||
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Suggestion:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| Inspirational quotes: 生活里的很多记忆像是一个个小小的旅店，而人像乘着一匹不停向前奔跑的驿马，每次回头，过去的事物就永远成为离自己而去的小小的旅店，所有的欢乐与悲痛，所有的沉淀与激情，甚至所有的成功与失败都在那些旅店里，到当天傍晚我们就要投宿另一个旅店了。 ——林清玄 | |||||||
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